Practice English Speaking&Listening with: Los Beneficios Medicinales De La Remolacha (Betabel)
La remolacha originaria del sur de europa y alimento que nunca deberíamos excluir de
nuestra dieta. Es un regalo sano de la madre naturaleza y esta repleta de propiedades beneficiosas,
rejuvenecedoras, y especial alimento para las mujeres embarazadas. Ademas la remolacha
es alimento de mucha energia y esencial en casos de padecimientos de anemia o enfermedades
en la sangre.
Sabias que, existía mas de una especia? entre ellas esta la remolacha blanca y la roja.
Ambas comestible y ricas en azúcar y almidón pero la remolacha roja se destaca en la alimentación
debido a su crujiente sabor en las ensaladas.
En tiempos ancestrales, la remolacha era una planta altamente codiciada. Debido a sus propiedades
medicinales, era ingrediente primordial para la dieta. No solo se consumía su raíz pero
también sus hojas debido a que tienen sabor semejante a las espinaca.
Sabias que la madre naturaleza contiene cantidad de remedios naturales contra condiciones aterradoras
como el cáncer? la remolacha es uno de estos remedios. Esta contiene propiedades anti-cancerigenas
para nuestro organismo. Esta virtud deriva de su riqueza en flavonoides, principalmente
por su pigmento rojo. En estudios llevados a cabo en animales y seres humanos y conducidos
por el Doctor Húngaro Alexander Frerenegi se descubrió que aquellos que consumían
alta cantidad de remolachas desarrollaban muchos menos tumores que los que no la consumían.
Ademas el estudio confirma que aquellos enfermos con cáncer mejoraban y resistían la condición
durante mas tiempo con solo incluir la remolacha cruda como ingrediente alimenticio.
Ademas para aquellos que sufren de problemas cardiacos, la remolacha puede ser un gran
amigo ya que debido a su contenido en folatos resulta ideal para prevenir las enfermedades
del corazón.
Si eres deficiente en hierro, entonces la remolacha debe encontrar su lugar en tu vida.
Este vegetal contiene adecuada cantidad de hierro, elemento que es esencial para nuestro
organismo. Esto convierte este vegetal en ingrediente primordial para las mujeres especialmente
durante la etapa de la menstruación y el estado de embarazo.
Para los aficionados de la belleza y la juventud, la remolacha puede ser tu arma secreta ya
que es un poderoso vegetal con propiedades rejuvenecedoras. Su consumo puede mantener
la juventud durante mas tiempo y esto se debe a su alto contenido de acido folico. Acido
que contribuye a la creación de células nuevas en nuestro organismo. Por otro lado
esta también asiste en la creación de glóbulos rojos en nuestro organismo. Efecto muy favorable
para nuestra salud.
Sus efectos de belleza no terminan hay, ya que este vegetal también interviene en la
creación de aminoácido metionina, cuya existencia es necesaria para la buena salud del cabello,
las unas y la piel. Su consumo hace que nuestra piel tenga un aspecto mas joven y mas sano.
Por otro lado para aquellos que sufren de condiciones melancólicas como la depresión
o el mal humor, la remolacha es un santo remedio. Esta asiste en la producción de la hormona
dopamina. Hormona que combate el inbalance químico que causa los sintomas depresivos
y el desagradable mal humor.
Para los que sufren de estreñimiento, la remolacha provee un gran alivio. Es rica en
fibras y útil para vaciar los intestinos. Resulta ser un vegetal digerible e incluso
ayuda a asimilar el resto de alimentos ya que su riqueza en rubidio incrementa los jugos
gástricos.
Ademas, es muy útil para aquellos que sufren de retención de líquidos, por lo que es
recomendable para los obesos o artríticos que desean bajar de peso. Si tu problema es
de memoria, la remolacha tambien es un vegetal aliado; este estimula el cerebro y elimina
las toxinas que
en
el se puedan acumular por lo que ayuda a mantener la buena salud mental.
